Enostavna zelenjavna enolončnica

Enostavna zelenjavna enolončnica

Svet izdelkov Vegetarijansko

Pregled

Hitra, enostavna in nasitna. Zelenjavna enolončnica je vedno dobrodošla kadar zmanjka idej kaj suhati oz. kadar potrebujete hitro narejeno kosilo.

Sestavine

1-2

Čebuli

3-4

korenja

1

veliko bučko

1/2

brokoli

1/2

cvetače

1

rdeča paprika

2-3

srednje velike krompirje

kozarec

ajdove kaše

piščančje meso (po želji)

olje

ščepec

soli in popra

žlička

mlete paprike

Priprava

  • v loncu segrejemo olje, do rjavega prepražimo čebulo.
  • V koliko bomo uporabili tudi meso, ga začinomo in prepražimo tako, da dobi malo rjavkaste barve, dodamo zelenjavo..krompir dodamo na koncu, ki jo predhodne operemo in narežemo na drobne kocke in jo na rahlo prepražimo.
  • Zalijemo z kozarcem vode oz. z toliko vode, da prekrije sestavine v loncu, nato po potrebi dodajamo in prilagajamo količino vode.
  • Krompir naribamo in dodamo  v lonec-to pripomore k zgostitvi enolončnice.
  • Dodate začimbe ter mleto papriko.
    V kolikor želite lahko pred koncem dodate še ajdovo kašo, ki jo predhodno operete v vodi, ter dodate v enolončnico. Pazite, da je ne razkuhate.
  • Namesto mesa, lahko dodate tudi skuhano kranjsko klobaso, ali pa si zraven privoščite polento.
  • Postrezite še toplo.

Dobr tek 🙂

IMPRONTA E PRIVACY COOKIES SITEMAP IMPRINT & PRIVACY COOKIES SITEMAP